一条　彩香の写メ日記プレジデントクラブ

お題：花粉症が辛すぎます。花粉症対策なにしてますか？に回答♪



・花粉症対策の薬、全て止めました。

作用より、副作用の方が多い。


・ルイボスティーを飲んでいます。


オーガニック、エコマークの付いた物。

5分以上煮出してから。

ホットでも。アイスでも。

1日500mlを目安に。


特に、目の毛細血管は細い。

そこに症状が現れて、眼痛＆止まらない涙が

出る事が多かったのですが...


改善しました！！


・PM1.5対策の使い捨てマスクを使用します。


箱買い。

一度使用したら、捨てる。


これ、顔の大きさに合った物を

使用するのがポイントです。


元、呼吸器内科病棟の看護師でもあります。


正しいマスクの付け方＆外し方。

これが大事です。


コロナ禍にて。

マスクを付けているのに感染された方は...

ここが出来ていなかったんですね。。。


あやか、ワクチン未接種ですが、

感染無し。


・マメな洗濯

・お風呂に入る

・寝具を洗う

・手洗い＆うがいする際には顔も洗う。

お化粧しているなら、せめて

鼻や口周りだけでも洗う。

・鼻を噛む

水道水での鼻うがいは危険です。

・うがいをする

正しいうがいの仕方があります。

イソジンはやり過ぎ危険！

大阪の方の方が言われていましたが...

イソジンに、コロナ予防効果は

科学的に認められていません。


ぬるま湯、で。

充分です。

とにかく、洗う。

お水の国の日本だもの。


それだけでいいの？って位に

改善します。


お試し下さい。