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一条　彩香の写メ日記プレジデントクラブ

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今朝の朝ご飯。もぐもぐ...

10月13日 09:27

今朝の朝ご飯。もぐもぐ...

お腹が空いて。

トイレに行きたくて。

甘えん坊のわんこペロペロで。

目が覚める。

目覚ましより早く起きた日は...

もりもり朝ご飯食べています。

☆秋鮭の西京焼き＋青じそ＋ごま＋のりご飯

☆浅漬け

☆にんじんりしりしり(沖縄県郷土料理)

☆小松菜と手揚げの煮浸し

☆秋鮭と野菜達のバター醤油炒め

(グラスファットバター使用。

キャベツ・人参・玉ねぎ・しめじ・舞茸・エリンギ)

☆バレンシアオレンジ

お腹いっぱい、食べましたよん。

＋牛乳。

痩せる事も、太る事も無く。

体重継続中。。。

いつ出逢っても、変わらない体型を。

お風呂レディのプロとして

継続する事を誓います。

あやか　より。

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