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一条　彩香の写メ日記プレジデントクラブ

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AM5:00 起床。

01月15日 05:45

AM5:00 起床。

おはようございます ♪

目覚ましよりも早く...

AM5:30に起きましたよ。

☆質の良い睡眠方法☆

調べました。

・朝まで、トイレに起きない方法

・体の向きで、肝臓修復をする方法

・寝ているだけで、勝手に痩せる方法

・ココ！温めると良い場所＆方法

・寝る前でも食べて良い食品＆飲み物

・免疫強化する方法

朝イチから、スッキリ！

目覚めました。

朝が一番元気！かも。

わんこは、まだ、転がっています。

毎日、一緒にお布団で寝てる。

かわゆいです。

ご飯、作ろう。

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