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一条　彩香の写メ日記プレジデントクラブ

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真夜中のあやかBODY

01月26日 02:23

真夜中のあやかBODY

どーも。どーも。

不規則な時間にblogを更新する

事でお馴染みの...

プレジデントクラブの

一条　彩香　です。

画像は...

今日のおやつ、です。

完食は、ほぼしません。

が。

全くしないというわけでは無いのです。

甘い物を食べても、血糖値が上がらない

対策しています。

・くるみ団子。

・宇治抹茶入り緑茶。

・11％叩き梅干し。→12%推奨。

ついでに。

免疫強化食材です。

栄養学は。奥が深い。

温度、食べる順番も大切。

お風呂レディのblogで書くのは

自数が足りません。

気になる方は...

直接あやかまでお尋ね下さい。

ご指名様に限り、お返事致します。

あやか　より。

LINE ID ) a-rei

lingo-3.love-kitty@docomo.ne.jp

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