一条　彩香の写メ日記プレジデントクラブ

ダラダラと...

あやかのエロにしか興味の無い方に、

語っても無意味なのだが。。。


そういう方は、ここで

読むのを止める事をオススメします。



あやかは、ね。

何があっても、食べますよ。


食欲が無い時でも。

悲しい事があっても。

それが、生きるという事だから。。。


私を大切に想う人を泣かせない為に。

免疫は、下げないゾ！


作り置きの食材達と、もぐもぐ。。。

好きな物を、高カロリーな物を食べる。

気持ちが沈むと、味なんて判らないけれど...


初めて、患者さんを看取った時から。

続けている。

何が何でも食べるという事。

先輩からの教えなのです。



簡単な物ですが、

☆GI値☆表をご参考に。


血糖値が上がりにくい物ほど、

数値は低いです。

・ゆっくり良く噛む

・あちあちを食べない

それだけでも、更にGI値は下がります。

常温にしたルイボスティーと共に、

もぐもぐ...

それもまた、胃に入れる食品の

温度を下げるコツです。


こんな時でも、太らない＆健康的な

食事を目指している

自分がいる。




数日前に。

53歳女性、亡くなりました。

高校生の娘が喪主。


娘が小学五年生から、携わってきた。

アルコール中毒の母親。

猫多頭飼育崩壊の家。


「掃除したから。」と、

家庭訪問された後の家に行くと...

とんでもなく汚かった。。。

臭いも、ヤバかった。


冷蔵庫の中には...

食パン、卵、苺ジャム、マーガリン。

そんな物しか無かった。



あやか、見落としたよ。

ろくに健康診断なんて、専業主婦が

しているわけでは無い。

ましてや、アルコール中毒で

入院したレベルで。


先月、その母親に会っていたんだ。

数ヶ月前から痰のキレの悪い咳払いをしていた。

タバコの吸い過ぎだと思っていた。

元から痩せていて、お酒を飲んでも

何一つとして食べない母親。


癌の症状、見落とした。。。



子供が寝たら...

朝まで飲み歩く。


友達、という概念はなかった。

ただ、子供が心配なだけで

繋がっていた知り合いだった。


が。

食道癌で、亡くなった。



今日は、お休みです。

娘の所へ行ってきます。

「○○ちゃん(→あやかの本名)お母さん。

大好き！」って。

逢えば、いつも抱っこを求めてくる子。

甘えたいんだよね。

寂しいんだよね。

沢山、抱っこしてきます。


ご飯も作ったよ。

持って行こう。

途中、フルーツも、ね。

買っていこう。

ポポと、行こう。


ポポは、アニマルセラピー犬の

訓練をしてきた子です。

きっと、フワフワな体温で

娘を癒してくれる事でしょう。。。



自分を大切に。

それは、大切な人を泣かせない為に...



あなたは、自分の事を大切に思い、

労う人の話に...

素直に耳を傾けていますか？


もし。自分の最後の時に...

あの時、聴いておけば良かった。と。

後悔されません様に。。。


後悔は、後で、悔やむ、と書きますからね...




あやか　より。


LINE ID ) a-rei

lingo-3.love-kitty@docomo.ne.jp