一条　彩香の写メ日記プレジデントクラブ

「いつも、忙しそうだね。」

これ、よく言われる。

あやか、あるある。



だが、しかーし！

あやかは、基本的に...

ゆるり、と。

ぼーーー、と。

生きています。


ルーティーンがセットなので。

お風呂上がりの時にする毎日の掃除も

ワンセット。

なので、無意識。



ここぞ！！

という時に、脳の体力を残しておきたいので。

選択肢は、極力減らしています。



人間、起きて寝るまでに...

いーっっぱい！選択をして考えているそうよ？


・夜、寝られない。

・どうしても、寝ている時に起きてしまう。

・朝が起きれない。

・布団から出られない。


そんな方からの、ご相談をよく受けます。



なので！！

☆脳科学☆めっちゃ勉強しましたよん。


自分の脳を、自分で騙す方法。

これ、効果的です。

あやかの脳は、チョロかった。

簡単に騙されてくれちゃってるおかげで

朝から元気！だよー！！！


・寝るだけで痩せる。

・朝までぐっすり寝られる。

・毎日ストレスフリー。


上京して長いのに、田舎者のままです。

穏やかな1日が始まりました。

あなたの1日も、穏やかで。

優しい1日になります様に。。。




あやか　より。


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