おはよ

おはよ
火曜日
まだ週の始まり
ムリなく٩( ᐛ )و
会社🏢いくだけで
皆えらい👏👏
暖かいのは
うれしいけど
花粉問題😂😇
これ Twitter(X)で
見かけたやつ
落ちたメンタルの整えかた
私は ✅したやつが
当てはまります
*好きな食べ物を食べる
身の回りをキレイにする
(突然の断捨離がソレ)
*太陽の光を浴びる
※小さな出来たを数える
*好きなことに没頭する
*1人時間を大切にする
百貨店🏬 カスハラに
メンタル ボコられても
次から次に お客様は
いらっしゃるので
瞬時に メンタル
持ち直すことは
できるのです
ただ 振り返って
引きずること
あるから 突然の断捨離や
好きなものを食べる
好きなことに没頭する
大事なのです😊
シフト
4月出勤予定