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ジャブとストレート♪??

11月26日 06:08

ジャブとストレート♪??

以前からやってみたかった
【格闘技】ナントこの前初めて体験してきました！！！！
とにかくパンチがしてみたくて
有名な格闘家の先生方に教えてもらいながら、体操、ストレッチなどした後に
まず【にぎり方】から教えてもらい
ジャブとストレートが少し出来るようになって嬉しい！！
翌日は思ったより筋肉痛にはならなくて
逆に腰の痛みが減ってビックリ！！
これはたまにやらなきゃですね！！
＼＼\\( 'ω' ) //／／　

今日はお休みで
今、美容院からの〜♀
今夜はあの人気姫とおデートです♪
美味しいもの食べてきまーす！

ワクワク♪松嶋那々

※都内の紅葉は
【旧岩崎邸庭園】がオススメです♪
樹齢400年のイチョウは大迫力ですよ
＼(^o^)／

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