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最近のマイブーム

最近のマイブーム


最近のマイブームは、

お腹にホッカイロを貼って寝ること。

ただ温かいだけじゃなくて、

内側からじんわり整う感じがして、

気づけばすっかり習慣に。

お腹を温めるとリラックスしやすくて、

眠りも少し深くなった気がします。

そして何より、

腸の調子がすごく良いのが嬉しい

目立つ変化じゃないけど、

こういう小さな積み重ねって大事。

冷えない人でいたいな、と。


今夜も、きっとぬくもりに包まれて眠ります

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