せな★の写メ日記恵里亜

今日はちゃんと朝活ピラティスして来たのだ。

明日も予約して行き方にムラがあるけど😅頑張らねば体幹⸝ဗီူ⸜⸝ဗီူ⸜⸝ဗီူ⸜⸝ဗီူ⸜

骨盤底筋が鍛えられるとア〇コの締まりも良くなります。ふふふ♥️

男性も骨盤底筋を鍛えるといい事づくめよっ💛

便利な時代だから骨盤底筋を鍛えるってググッてやるのをオススメします💛

男性器の根元を支える筋肉群です。 鍛えることにより、勃⭕️時の力強さと持続力も得ることができます。 

血液を送るポンプの役割と、血液が戻らないようにする役割です。

勃⭕️は、陰茎に血液が送られることで引き起こされます。

骨盤底筋が弱くなると、陰茎に血液を送れなくなるだけでなく、勃起の維持も困難になってきます。

このように、勃起の質を向上させ、満足のいく⭕️生活を送るためには、骨盤底筋の役割が重要なのです。

LET'S GO!!骨盤底筋トレーニング💪🏻 ̖́-

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昼頃帰って来てメール✉️開けて飛び上がる位嬉しい事があって気絶しそうデス_( :⁍ 」 )_

念じれば花開く〜🌸

仲良し様は知っているあの方🧡あの方🧡のが‼️

ま‼️さ‼️か‼️の♥️

予定は4月だけど興奮冷めやらぬぅ〜

あーん嬉し過ぎる😭涙出る〜

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本日のご予約様ありがとうございます。

後半も📞宜しくお願い致します。

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