ゆっくり深呼吸
がんばるのが
じょうずなあなたへ
がんばるのは
すてきなことですよね
がんばりグセがつきすぎて
さいきん
息がくるしいな
もし
そう感じるときがあったら
ちょっと
立ち止まって
ゆっくり
深呼吸をしてみてね
自分を
労わってあげてね
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