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凪沢ひかるの写メ日記プレジデントクラブ

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心身の心

心身の心

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のんびりしているからか、まるでエロがない写メ日記です

2026年、身体はね
健康であることと
スタイルよくいること
が今年の目標ってお伝えしたかと思いますが

心身の心もね
もちろん健康であることが目標ですね

元親族の人から
「穏やかでゆったりと過ごしてください」
なーんて言われたのね
色々あった相手にも、こうやって優しい言葉をかけられるっていいなぁと感じたの

優しい気持ちでいれるには
心も健やかにいなきゃと
心に余裕を

ってな感じで、2026年も心穏やかに過ごしたいと思います

ただ……
身体のためには運動とか食事とかサプリとか、これをすればって言うのが明確だけど
心のためには……何がいいんだろうね









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