恵里亜

吉原ソープランド

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恵里亜

水川★の写メ日記恵里亜

吉原ソープランド

ファスティング成功♡

ファスティング成功♡


ファスティング成功♡






ファスティングとは断食です。


風邪を引いた事をきっかけに


5日間のファスティングしました。


お水だけで過ごすというものです。




お陰様で3キロ減量出来ました‼️




効果もあります。


⚫︎身体がエネルギー源ときて脂肪を使う


⚫︎消化器官が休まり腸内環境が整う。


⚫︎細胞内の不要な物質や老廃物を分解して


老化の抑制や病気予防が期待される。


⚫︎血糖値を安定させ糖尿病予防になる。




何に何回か出来たらと思います(^-^)




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