ゆるゆる意識でOK
こんばんは
セグレターリオ椿あやめです
次回出勤は8/21最短14時以降から
素敵な出会いお待ちしてます
本日も素敵なお誘いありがとうございました！
やはり盆明けだからか昨日とは違い
ゆるりとした１日となりましたが
本を読んだり調べ物したり
私時間はかなり充実させちゃった
山登りを辞めてふらっとお風呂屋さんへ
ネットで写真をみて気になって来て頂き
ありがとうございます
可愛い〜って沢山のお褒めのお言葉も
嬉しいけども...!
やはりGod handが好評だとさらに嬉しい
【やばい！×】になっちゃうほど
語彙力無くなる快楽が訪れるとか...
話を聞いててやっぱカロリー意識って
大事なんよなぁと
消費カロリーより摂取カロリーが下回れば
自然と痩せるという
わかっちゃいるけど欲のままに生きると
【唐揚げにマヨネーズに白米にコーラ】
おでぶ真っしぐらが恋しくなる時もあり
律さなければ！！！！と思った！！！
食べたくなったらその分動けばいいからね♀
頭の片隅に意識し始める所からはじめようかと
まずはね！まずは！
いきなりレベル高めにすると
三日坊主で挫折が目に見えてるから
かなーり緩やかに
継続できる目標でやってかなきゃねぇ
ちょっとダイエットしようと思ってる
コレ読んでる紳士さん一緒に頑張ってこ
そろそろ9月のシフトを作ります
8/19の夜までに連絡頂けると助かります
ご新規さんもお気軽に
