りあなの…
みなさまこんばんは…！
本日も安定の季節はずれの暑さでしたね…☀️
お兄さま方はいかがでしたか…？
ご無事でしたでしょうか？💦
（無事だから日記読んでんねん…ですね）
りあなもさすがに溶けかけてしまったので（基本は冷え性ですが…）
お昼は冷やし中華を食してきました🍅🥒
まぁまたそのお店の冷やし中華がなんとかなりの進化系でして、なんと具材に生ハム？や粉チーズがトッピングされていて、途中から「冷製カルボナーラ」を食しているような錯覚さえ覚えました🤭
というのも…私はあのきゅうりやトマト、元祖ハムなどがざっくりと切られて並べられていて、ちょっと甘酸っぱいタレに浸っているのが「冷やし中華」という先入観が刷り込まれているからです…（元祖ハムって何やねんそれ…ですね） この事からもっと今どきの流行に乗るには自分のバイアスを外して感じてみることって大切なんだなぁと学びました…♡
という余談はさておき、本日は「眠れない夜ってどうしてる…？」というお題に答えていきますね。
ずーばりそれは「音楽をかけ流しながら眠りに落ちていく」ということです ♪
特に昔からお気に入りは…
Backstreet Boys
I Want It That Way
という方々の曲です！！I Want It That Way
切ないメロディーと感情豊かに表される歌詞に注目の楽曲となっており、夜に聞いていても気持ちが自然と落ち着く…そんな魅力あるものになっております。
（時代感じるけど25歳なの…？と思われるかもしれませんが、りあなは敢えて古の曲が好きなのですご安心を）
みなさまも時には…
なかなか寝つくことができなかったり、夜を長く感じることもあるかと思いますが…
そんな時はもしかすると「歌」という存在が何かを変えてくれるかもしれませんね…✨
※現に睡眠には音楽が効果的だと論じる学術書もあるそうですので🙂↕️
