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[名古屋]新栄・東新町ホテヘル

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こゆきの写メ日記CLASSY.

[名古屋]新栄・東新町ホテヘル

みる？

08月31日 03:40

みる？

こゆきだよー❄️

お昼ご飯食べ損ねちゃって
いまから食べる（；＿；）笑

最近ね
カロミルやってる！！✨

カロミルで
カロリー見るの👀

それで気づいたのはね
ふだんのこゆき
マジでご飯足りてなかったんだよね・・・笑

推奨摂取カロリーの
2/3くらいしかとれてなくて！笑

今日はいつもより
食べすぎちゃったなー、とか
思った日でも
推奨カロリーいかないの！！笑笑

一回で食べられる量が
少ないんだよね多分・・・(*´꒳`*)

あとねー
意外と
塩分多くなりがちなことに気づいた！💡

バランスよく食べて
健康でいたいけど
脂とかお酒とか
美味しいものはカラダにわるいんだよなぁ。笑

こゆき❄️

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