こころの写メ日記大塚 虹いろ回春

約1ヶ月ぶりにお会いした、ま〇ちゃんへ

早速、筋肉痛になりました〜😂💦

昨日は本当にベストなタイミングでいらしてくださりありがとうございました😉💞

来年のダンス公演に向けて、本格的に体作りに取り組んでいこうと意気込んでおりましたこころですが、肉体改造について詳しいま〇ちゃんに、色々ご相談したいと思っていた矢先の再会でした〜😆✨✨🙌

施術前に、細かく丁寧にご指導いただきまして🙇‍♀️

トレーニングの効果的な間隔やプロテインの摂り方など、勉強になることてんこ盛り😆✨✨

逆にこころの方が指導料を払う必要があるくらいでしたね😇💦

しかも、2人全裸で必死に腹筋・腕立てする図はなかなかシュール😅

地道にコツコツが苦手なこころではありますが、次回お会いした時に少しでも引き締まったボディをお見せできるよう頑張ります😉✊

筋トレ後のま〇ちゃんのお体は、いつにも増して張りと弾力があり、マッサージさせていただいているこちらも気持ち良かったですよ〜😊❤️👍

来年も是非、ま〇ちゃんの美しいお体を拝ませてくださいませ😉❤️

♡こころ♡