スマートな回避型になりたい
落ち込んだら、どう回避する？に回答♪
寝る
ひたすらに寝ます。
落ち込む内容にもよるけど
基本的に寝れば大体のことは
少し軽くなると思ってます
落ち込んでる時に考えても
いい考えは浮かばないしね
わたしも仕事関係や人間関係で
落ち込むことは沢山あるけど
一度寝てリセットした後に
【落ち込むというマイナスイメージ】
【何があってそうなってしまったのか】
に切り替えて考えるようにしています。
それでも
( `´ )こんな感じに
なったら友達とお酒を
飲みに行きます。笑
お兄さんは落ち込んじゃった時は
どうしていますか？
スマートに回避できる方法が
あったら会った時に
教えて欲しいな〜
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