休暇中、本気出した結果…

こんばんは、ひなみです
嬉しい報告でちょっと
夜更かししてます
なんとこの休暇期間で――
約5kg減量しました
お休みに入った瞬間に
「今回は本気でやる」
って決めて食事も生活リズムも
ちゃんと見直してたの
わたし、かなり浮腫みやすいから
★塩分控えめ
★半身浴
★置き換えプロテイン
を中心にコツコツ続けてました
ちなみに
オイコスのバ.ニラ味と
韓国のフライミールは
とーーっっても優秀だった
そして最近のおすすめがこれ

浮腫防止ドリンク〜
キレートレモンの
浮腫防止のものとゼリーを
混ぜるだけで簡単だし
翌朝かなりスッキリして体が軽い
浮腫みに悩んでる仲良しさん
お兄さんはぜひ試してみてね
休暇中ひっそり頑張ってたから
次会った時に「あれ、なんか違う」
って思ってもらえたら嬉しいっ
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